Употребление табака является основной причиной предотвратимых случаев смерти и, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно убивает более 5 миллионов человек во всем мире.

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day).

Можно назвать целый ряд веских, аргументированных доводов, против которых не сможет спорить ни один курильщик:

•  Курить опасно для здоровья, курящий человек в среднем на семь лет живет меньше. Сигареты отнимают здоровье и бывают частой причиной тяжелых болезней, среди которых инфаркт миокарда, рак легких, атеросклероз и язва желудка.
•  Смертельная доза никотина для взрослого человека находится в пределах 0,5-1 мг/кг массы тела, в одной сигарете содержится около 1 мг.
•  Смертельно опасно выкуривание большого количества сигарет (0,5-1 пачка) за короткий отрезок времени, описаны случаи остановки сердца у детей, выкуривших подряд 2-3 сигареты.
•  Курить дорого, сигареты отнимают достаточно много средств, которые можно вложить  во что- то полезное.
•  Курение сигарет часто бывает причиной пожаров, иногда с уничтожением имущества и человеческими потерями.
•  От курения страдают некурящие, которые невольно становятся пассивными курильщиками, вдыхая «никотиновый смог» курящего соседа.
•  Курение «ворует» время: если посчитать, сколько полезного времени занимают перекуры на работе и дома, то получится довольно высокая цифра.

Лучше бросить курить и избавиться от старомодной привычки. Сейчас модно быть здоровым, хорошо выглядеть и свежо пахнуть.

Врач-гигиенист                                                        Н.Г. Рыбикова