Полость рта является средой обитания большого количества разных бактерий. Микроорганизмы оседают на деснах, зубах, языке, слизистой поверхности щек. При их большом скоплении начинают развиваться различные стоматологические заболевания. Кроме того, они могут проникать в организм и вызывать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта.

Существует несколько правил, которые необходимо знать и соблюдать при уходе за полостью рта:

Зубы следует чистить два раза в сутки не менее двух минут.

Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца.

Разновидности зубных щеток:

1. Мягкие — предназначены для детей до 12 лет, при гиперчувствительности зубов и острых заболеваниях десен и слизистых;
2. Средней жесткости — для всех пациентов со здоровыми зубами старше 12 лет;
3. Жесткие – при повышенной склонности к образованию зубного камня.

Менять зубную пасту следует каждые несколько месяцев, чтобы обеспечить комплексный уход за полостью рта.

Зубные пасты делятся на гигиенические, которые можно использовать для гигиены рта ежедневно, и лечебно-профилактические. В состав последних, помимо стандартных компонентов, входят лечебные добавки для улучшения состояния зубов и десен.

Среди лечебно-профилактических паст различают средства:

1. Для профилактики кариеса — с солями фтора, кальция, фосфора;
2. Для десен — с антибактериальными и противовоспалительными составляющими (хлоргексидин, триклозан, травы);
3. Для чувствительных зубов — с соединениями стронция и калия, которые закупоривают дентинные канальцы;
4. Отбеливающие — с пероксидами.

Большинство лечебно-профилактических паст являются комплексными, т. е. содержат сразу несколько полезных добавок. Но, в отличие от гигиенических, они не подходят для постоянного применения.

Последовательность чистки зубов должна быть такой:

1. Чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней.
2. Следить за правильным направлением движений — от десны к зубу.
3. Располагать головку щетки под углом 45 градусов к зубному ряду.
4. Обрабатывать все доступные поверхности зубов — наружную, внутреннюю и жевательную.
5. После зубных рядов очищать язык и слизистую щек.

Рекомендуется посещать стоматолога два раза в год.

 

Врач-гигиенист                                                                      Ким И.А.